torstai 8. tammikuuta 2009

NALLEHALAUS


Tänä iltana lähetän sinulle yhden lämpimän, pehmeän nallehalauksen. Sellaisen rutistuksen, joka tuntuu varpaista nenänpäähän ja takaisin. Olen sitä mieltä, että jokainen meistä tarvitsisi sellaisen halisylin ainakin kerran päivässä, sillä hieronta, kosketus, halaus ja ihmiskehon lämpö vähentävät stressiä sekä edistävät paranemista ja vaikuttavat myönteisesti mm lapsen kasvuun.

Joululomalla luin kirjan oksitosiinista( Parantava kosketus). Oksitosiiniä on pidetty naishormonina, koska se on löydetty synnytyksen ja maidonerityksen yhteydessä. Myöhemmissä tutkimuksissa on kuitenkin osoitettu, että oksitosiinia vapautuu myös, kun ihmistä kosketetaan miellyttävällä tavalla esimerkiksi hierottaessa. Tämä ei ole mitenkään sukupuolisidonnaista. Oksitosiini vaikuttaa monilla myönteisillä tavoilla ihmisen elimistöön; strssihormonitaso laskee,verenpaine laskee, kipukynnys nousee ja elimistössä tapahtuu rauhoittumista.

Oksitosiinin vapautuminen esimerkiksi imettäessä luo tunnesiteen äidin ja lapsen välille. Kosketus liittyy myös yhteenkuuluvuuteen ja ryhmähenkeen. Maalintekijää halataan kilpaa!!!Ihmisten välisen kosketuksen normeissa on suuria kulttuurieroja. Tutkimusten mukaan esimerkiksi ranskalaiset koskettavat toisiaan enemmän kuin yhdysvaltalaiset. Ilokseni huomaan, että halaamiskultturi on rantautunut kotosuomeemmekin ainakin meidän ystäväpiirissämme.

Koskettaa voi myös psykologisella tasolla. Tapaamiset toisen ihmisen kanssa voidaan kokea lämpiminä, turvallisina ja tukea antavina kokemuksina tai kylminä ja vaativina. Hyvien ihmissuhteiden eteen kannattaa tehdä töitä.

Halausterveisin, Magi

9 kommenttia:

katriina kirjoitti...

Halaaminen ja läheisyys eli rakkauden teot tosiaan rakentavat rakkautta ihan kemiallisellakin tasolla.

Käyn joskus hakemassa mieheltäni energiatankkausta halauksen muodossa, mikä naurattaa häntä. Hän kun ei itse tule ajatelleeksi moista koskaan eikä siis halaile omasta aloitteestaan. Ihmeekseni hän kuitenkin halaa poikiaankin heidän tullessaan ja lähtiessään.

Lehtokotilo kirjoitti...

Voimauttava hali sinullekin
Magi!

arleena kirjoitti...

Halaaminen ei ole kauan ollut suomalaisessa kulttuurissa, mutta nyt kuten sanoit sitä harrastetaan enenevässä määrin.

Täytyy myöntää, että en ole halaileva tyyppi, mieluimmin kuunteleva ja keskusteleva.

Totta on, että kosketus vaikka sipaisu, koskettaa tunteita, antaa positiivista virtaa.

tinttarus kirjoitti...

Kosketa minua henki.....laulamme.
Toisen ihmisen kosketus; voimaa-antava, lohduttava, energiaa-antava, rentouttava.....
Kosketuksella kerromme ilman sanoja.
Olen itse oikea halinallukkainen.Halaan oppilaita pieniä koulussa, kosketan kannustavalla kädellä olkapäälle, lohdutan silittävällä kädellä.....

Oman lapsen tiukka halaus antaa voimaa ja lämpöä enemmän kuin mikään vitamiini:)
Rakkaan halaus. <3 Ihanaa.....

Oioioioi....nyt toppuuttelen, ettei tule esseetä aiheesta kun tuo tajunta alkoi virrata sillä kyydillä.......

Ihanaiset nallukat kuvassa(pölypastelliliiduillako syntyneet??)

HAlauksin, Tinttarus

Katilein kirjoitti...

Kiitos halauksesta :) Olipa kiva kirjoitus! Minusta vapautuu ja minulle kertyy energiaa eniten, kun paijailen lapsiani ja kun imetän vauvaa.
Jos ehdit, kurkkaa blogiini, siellä esiintyy tänään Vilho 4 kuukautta.

Sara kirjoitti...

Korttejasi kävin katsomassa, tosi kivoja ! Kaunista täälläkin..

Jonna kirjoitti...

Halaus lähtee täältä nyt sinne päin!

Jonna

magi kirjoitti...

Kiitos taas kommenteistanne. Tinttarus, olet samoilla jäljillä kuin minäkin ja Katriinan tavoin haen energiatankkausta rakkaalta.
Arleenalle hipaisu, joka riittää.Kuuntelemisen taito on taitojen aatelia.
Katilein saa nauttia vauvaläheisyydesta ja untuvikon suloisesta tuoksusta, oih!
Sara, kiitos!
Jonna ja lehtokotilo, kiva kun kävitte!

Heli kirjoitti...

Kiitos koskettavista koskettelusanoistasi!
Kosketuksen ihmeitä tekevästä voimasta kertoo myös Martha Welchin kirja "Syliaika". Suosittelen!